Atlet de performanță în triplusalt și săritura în lungime, multiplu campion național. Acum aduc disciplina și metodele din sportul de performanță în pregătirea ta pentru proba sportivă și traseul aplicativ.

• Multiplu campion național
• Component CSM Constanța
• Vicecampion balcanic
• Finalist european – juniori
• Licență și Master – Educație Fizică și Sport
• Preparator fizic

Am peste 15 ani de atletism de performanță. Am reprezentat România la Campionatele Balcanice și Europene de juniori și sunt multiplu campion național de tineret și seniori, la triplusalt și ștafetă. Am purtat tricoul unor cluburi de top – de la CS Farul Constanța și CS Rapid București, până la CSM Constanța, unde concurez în prezent.

Sportul de performanță m-a învățat disciplina, autocontrolul și capacitatea de a rămâne lucid când presiunea atinge maximul. Sunt rezultatul a mii de ore de antrenament – nu am ales niciodată calea ușoară, ci provocarea care mă obligă să devin mai bun.

Pe lângă competiție, am lucrat ca preparator fizic în tenis, fotbal, înot, handbal și rugby. Toată această experiență o pun acum în pregătirea ta pentru proba sportivă la admiterea în structurile de forță.

Palmares – o selecție din cele 28 de clasări la campionatele naționale și internaționale, din 2017 până azi:

• 2024 – Campion național de seniori, ștafetă 4×100 m
• 2022 – Campion național de tineret, triplusalt
• 2021 – Campion național de tineret, triplusalt + ștafetă 4×100 m
• 2020 – Campion național de tineret, triplusalt + ștafetă
• 2019 – Finalist, Campionatul European de Juniori (Suedia), triplusalt
• 2019 – Vicecampion balcanic de juniori (Turcia), triplusalt
• 2017 – Semifinalist, Campionatul Mondial U18 (Nairobi, Kenya), triplusalt
• 2017 – Campion național de juniori, triplusalt

Am reprezentat: CSM Constanța, CS Farul Constanța, CS Rapid București, CSU Galați, CSM Ploiești, CSM Brăila, LPS Brăila.

Ce aduc în pregătirea ta – patru direcții, un singur scop: să treci proba.

• Viteză și explozie – specialitatea mea din triplusalt și sprint: accelerație și forță explozivă, exact ce decide la traseu.
• Tehnică și coordonare – mecanica corectă a fiecărei mișcări, șlefuită în mii de ore de antrenament tehnic.
• Preparare fizică – experiență ca preparator fizic în tenis, fotbal, înot, handbal și rugby.
• Mentalitate – disciplină, luciditate sub presiune și constanță, mentalitatea care face diferența la examen.

Formare și educație:

• 2015–2019 – LPS „Nicolae Rotaru” Constanța, liceu cu program sportiv; Bacalaureat în sesiunea pentru olimpici
• 2019–2022 – Licență, Educație Fizică și Sport, Constanța (Sport și Performanță Motrică); nota 10 la lucrarea de licență
• 2022–2024 – Master, Educație Fizică și Sport, Constanța; nota 10 la lucrarea de masterat
• 2024–2025 – Modul psihopedagogic, DPPD Constanța

Am învățat să fiu eficient atunci când alții cedează și să acționez lucid când presiunea atinge maximul.

Număr contact: 0734 027 210